Faszien Training
Jeder hat sie und alle nutzen sie. Sie konkurrieren den Physiotherapeuten und den Masseuren. Die Faszien - unser sechster Sinn. Warum? Das erfährst Du in einer kurzen Einführung vor Deiner ersten Trainingsstunde.
Fakt ist: Durch Faszien-Training rollen wir Deine Verspannungen und Verklebungen einfach weg.
Faszien-Training dient auch dazu deine Muskulatur optimal auf dein Training vorzubereiten. Eine schnellere Regeneration ist durch das richtige Rollen auch wissenschaftlich erwiesen.
Vor allem für Fortgeschrittene ist das Trainieren MIT der Faszienrolle nochmal ein ganz anderer Trainingsreiz und auch für mich immer wieder eine Herausforderung.
Als qualifizierte Faszientrainerin gebe ich hierzu auf Wunsch 2,5 Stündige Workshops. Weitere Informationen findest Du unter Vorträge/ Workshops
