Aqua Fitness
Als Aqua Fitness Trainerin freue mich besonders auf das Element Wasser, auch wenn ich selber während des Kurses die Übungen außerhalb des Wassers vorturne.
Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit werden hier gesteigert. Man fühlt sich leicht und dennoch ist es anstrengend. Gelenkeschonend, nass und mit viel Spaß werdet ihr hier ordentlich Kalorien verbrennen.
